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爱爱时男人能坚持多久才不算早泄  

2017-11-27 19:39:52|  分类: 两性健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  大多数男性为自已早泄而烦恼。其中确实由于误解,而自招杞人之忧者。其所谓早泄,应指极早的早期射精而言,亦即床上运动才做了一下,或一开始,就即刻射精。也有时性器刚结合起来,阴茎或勃起后一转瞬间就即刻射精。

看到这个标题,应该是很多男人都非常关注的事情。当然,男人不仅想要知道自己是否存在早泄问题,还希望通过一个衡量标准来判断自己是否会早泄。而时间,是人们最常判断一个男人是否早泄的标准之一。那么,在几分钟内射精算早泄呢?

专家1、早泄有了新定义

所有男性都希望自己在爱爱的时候可以坚持很长时间,希望自己可以做一辈子的不倒男神,其实对于男性而言,有时适当的早泄是非常正常的生理现象,健康男人的做爱时间,至少可有1分钟以上,平均是3分钟左右。

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  大多数男性为自已早泄而烦恼。其中确实由于误解,而自招杞人之忧者。其所谓早泄,应指极早的早期射精而言,亦即床上运动才做了一下,或一开始,就即刻射精。也有时性器刚结合起来,阴茎或勃起后一转瞬间就即刻射精。

由于早泄发病机理比较复杂,所以对它的定义也一直在改变。而在今年5月召开的美国泌尿外科学会上,与会专家通过讨论,重新给出了早泄的定义。

关于重新定义早泄,最早是在2007年10月国际性医学学会(ISSM)上提出的。

当时,来自全球各地的顶尖早泄专家指出,应该明确一个现代的、以循证医学为基础的早泄定义。

与会专家经过多次讨论,最后得出结论:早泄是射精造成的性功能障碍,指总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内,完全或几乎完全缺乏控制射精的能力,并造成自身的不良后果,如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。

专家2、3分钟不再是衡量早泄的标准

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和过去的认识相比,这一定义对发生早泄的时间有了新的定论,过去人们普遍接受在不足3分钟内射精者为早泄。一般来说,70%的男性从阴茎插入阴道直至完成射精的时间在2―6分钟,很少有男性能持续几十分钟。同时,它对于患者的精神状态也有了明确定义。有些男性虽然从实质性爱开始到射精,可能也就两三分钟的时间,但他和伴侣都能获得满足,自身没有苦恼、忧虑等情况,这样的人是“射精快”,不能算是早泄。因此,新定义也能帮人摆脱错误的认识,以免他们给自己平白扣上“早泄”的帽子。

专家3、不持久不是早泄多种方法能解决

男生勃起持久度是夫妻双方性爱最重要的,因为性爱的结合完全靠阴茎的勃起程度,男性勃起时间短,不仅会影响性爱的质量,还会影响男人的自尊心以及无法满足女人的性欲望。

避孕套延时:做爱过程中,由于男性阴茎上部的敏感神经比较集中,所以在没戴安全套的抽插过程中,男性因直接摩擦而很容易产生快感。而男性戴上安全套,则可以起到减弱刺激的作用,从而使其延缓射精。此外,如果一个安全套的作用不够明显,戴上两个并非不是一个好办法。当然最好的办法是使用持久装避孕套,让性爱有限延长时间。

性姿势延时:省力的性交体位也可以起到延缓射精的作用。如侧卧式、女上式、坐式等都是可使男性用力少、肌肉松弛的体位。采用女上男下或者侧式体位,女性处于主动状态,这样有利于男性用力少和肌肉松弛,这样的体位更有利于打“持久战”。

专家4、性频率也可延长性爱时长

一些男人在做爱时因为想要在妻子面前有出色表现,所以往往他们会拼命地不停歇地抽插。殊不知,其实这样很容易给自己造成紧张、焦虑的情绪,而这种情绪恰恰会导致射精中枢控制能力的降低。做爱过程中,懂得调节抽动速度或暂停抽动,其实可降低人的紧张感,反复重复调节或暂停抽动可明显延长性交的时间。

专家5、常做性保健操有助延长性爱时长

保健操延时法:男性在做爱过程中,由于生理原因,男性性兴奋时阴囊和睾丸会不自觉地收缩上举,所以性交时,由女性向下牵拉男性阴囊和睾可降低性他的紧张度,如此反复操作可有效推迟男性的性高潮的到来。

捏挤按延时法:男性在性兴奋感较强时可立即将阴茎抽出,由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下,拇指放于对应部位,相对进行捏挤,从而降低男性的性兴奋程度。女性要注意,使用此方法时要每捏挤三到四秒钟就放松一次,如此可反复进行。

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