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不良生活习惯也会引起皱纹:不注意保养皮肤,皱纹趁机爬上你的面部  

2017-10-09 21:00:45|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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不良生活习惯也会引起皱纹 生活中要注意防皱纹不良生活习惯也会引起皱纹:不注意保养皮肤,皱纹趁机爬上你的面部 -  饭饼饼 - 范冰冰爱饭饼饼跑男李晨极速前进

内容概要:

1. 不要托腮揉眼 想要让皮肤不长皱纹,有些习惯你是要养成的,不要托腮、不要揉眼。

2. 经常托腮,也会导致脸颊长出皱纹,所以,管好自己的手吧。

3. 建议美眉们养成多吃水果蔬菜的好习惯,为皮肤补充维生素和胶原蛋白,从而减少皱纹滋生。

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很多女生认为觉得自己尚且年轻不会长皱纹,虽然说皱纹是皮肤老化的象征,但是如果你在生活中不注意保养皮肤,也会让皱纹趁机爬上你的面部。那在生活中,有哪些不良习惯会导致皱纹增多?

不要托腮揉眼

想要让皮肤不长皱纹,有些习惯你是要养成的,不要托腮、不要揉眼。眼部细纹产生的根本原因还是干燥、缺水,眼周的皮肤太单薄,保护能力弱,水分易蒸发,较面部其它部位更容易滋生皱纹。有很多原因是自己造成的,因为很多细纹是表情纹,所以要管好自己的双手,千万不要大力揉眼睛,不要眯眼或使劲看东西。经常托腮,也会导致脸颊长出皱纹,所以,管好自己的手吧。

仰着睡觉

仰着睡觉,就是平躺着睡觉,这种睡觉的姿势可以令你的全身肌肉放松、减少面部的皱纹,而对于女性来说,长期平躺着睡觉,可以预防皮肤长出皱纹、对抗肌肤衰老松弛。侧睡会压迫皮肤,很容易滋生皱纹,所以,美眉们养成仰着睡觉的习惯,对减少皱纹滋生也非常有帮助。

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不要眯着眼睛看东西

当我们看东西的时候总是眯着眼睛,这样会导致眼角形成槽状纹停留在皮肤表面,最终,这些纹会慢慢形成皱纹。因此看东西时尽量不要眯着眼睛,晴天外出最好戴上太阳眼镜。

戒除不良生活习惯

长时间使用电脑、熬夜,不仅会变成熊猫眼,更会引起眼部皮肤松弛。秋季阳光较强烈时忽略墨镜,也会伤害到眼部肌肤并影响视力。

别洁面过度

水分和油脂是防止肌肤皱纹生长最好的保护伞,如果洁面过度或用刺激过强的洁面产品,都会带走面部的水分和油脂,从而造成肌肤干燥。得不到滋润的肌肤,不长皱纹才怪呢!

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多喝水

肌肤滋生皱纹还有一个很重要的原因,那就是缺水,无论是皮肤表面缺水还是身体内在缺水,都会导致皱纹出现,皮肤外表缺水就要使用水润型的护肤水,而皮肤内在缺水的话,就要多喝水了,所以,美眉们要养成多喝水的习惯,让身体不缺水,皱纹也就没那么容易滋生。在干燥的空调房里、办公室内,都要注意多喝水,避免皮肤干燥滋生皱纹。

多吃水果蔬菜

美眉们养成良好的饮食习惯,可以让我们的皮肤少长些皱纹,有研究表明,维生素C可以增加胶原蛋白的合成,防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤,预防皮肤色素沉淀,改善炎症皮肤、预防皱纹滋生。建议美眉们养成多吃水果蔬菜的好习惯,为皮肤补充维生素和胶原蛋白,从而减少皱纹滋生。http://jb110119jb.blog.163.com/


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